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Salud

Conozca los beneficios del plátano para la salud.

Los plátanos, una fruta nutritiva y económica, ofrecen ventajas inesperadas para quienes tienen diabetes, según señalan estudios clínicos recientes. Tradicionalmente, ciertos pacientes evitan esta fruta debido a su sabor dulce y su cantidad de carbohidratos. No obstante, investigaciones a largo plazo indican que su ingesta moderada no perjudica la salud y puede incluso optimizar algunos indicadores. Entre...